내게 있어 컨디션 조절의 핵심은 잠 이다. 다른 이들도 마찬가지이겠지만..잠의 질이 일상생활에서나..두뇌 활동에서 매우 중요하다. 하루에 적당히. 운동을 하고. 낮에 아낌없이 뇌의 활동에 자극을 주어. 밤이 되면..쉬게 만드는 그 패턴이 일상이라는 생리다. 그러나 간혹 과도한 카페인을 섭취하거나. 과도한 긴장등이 수면을 방해하고, 그 다음날은 여지없이 제정상이 아닌 상황을 맞이하게 된다. 나 같은 경우는 아침밥만 안 먹어도. 머리 회전이 안 되는데, 잠을 못 잔 경우는 치명적이다.
저번주 내내. 기분이 안 좋았다. 2번째 수업은 망하진 않았고. 나름. 발전의 징검다리 같은, 강의의 재미와 희망을 느끼게 해준 시간이었다. 물론 몸과 정신은 녹초가 되었지만..
아무래도 이 우울감은 봄이 온 것과..일본 대지진의 감정적 여파 인것 같다. 환경과..공간의 차이에 예민한 내게는 계절의 변화가 주는 감정적 자극에 많이 영향받는다. 생각해 보면 항상 봄 가을엔 좀. 정서적으로 깨지기 쉬운 상태가 되버린다. 토요일 날에도. 포근한 날씨에 형님들과 자전거를 타고 나왔는데..전혀 흥이 안 났다. ( 이 문장을 써놓고 보니..기분이 우울할 수밖에 없구나..란 자각이..) 사실..남녀를 떠나서..누군가와 같이 시간을 보내고 이야기를 나누는 그런 삶의 소소한 것을 행복해 하고 즐긴다. 그러나 저번주 계속..내면의 흥이 안났다. 아마 주중에 말을 많이 하면서. 내안의 기가 빠져서 인가..
또 한가지 유추해 볼 수 있는건..일본에서의 안타까운 재해 때문인 것도 같다. 점점 나이가 들면서 깨우치게 되는 진리가 있는데..지구상 모든 존재들은 서로 미세하게 영향을 주고 받고 있다는 생각이다. 누군가가 슬퍼하면..당연히 내게도 슬픔이 전해져오고..공감할 수 있는 정서가, 점점. 깨우쳐 진다. 사실 이 사회를 지배하는 공기감..보이지 않는 정서의 힘이 있다. 경마장을 가면..그 특유의 욕망의 공기가 있고. 차 사고가 나 심하게 정체된 도로에선..짜증의 정서가 넘실대..나까지도..그 화 에 침범을 당한다. 우리사회는 각자위심의 정서가 만연해 있다.. 나만 아니면 돼..? 과연 너의 고통이 나와는 전혀 상관이 없을까.. 일본이라는 나라가 저지른 역사적 만행. 과 그 늬우침이 없다는 걸 뒤로 하고.. 일단..그 엄청난 재앙에 가슴아파하는 정서가 사람인 것이다. 人 한자의 그림 자체가..말해주는 그런 진리...
동해 건너 일본에 닥친 재앙은 직접적으론 원전의 방사능 누출 위험일수도 있지만. 더 길게는 세계 경제에 미칠 악영향 일 것이다. 단순하게 경기부양의 효과가 있을것이다 라고 생각할 수 있지만, 그 이면에 깔린 각국의 경제적 이해관계는..세계를 지각변동하게 만들것이다. 좀 더 안 좋은 쪽으로..이미 이 지구는 안 좋은 쪽으로. 진행하고 있지 않나. 이 살아 숨쉬는 이 공기가..얼마나 소중한지..흔들리지 않는 이 땅이 얼마나 고마운지.. 동해 건너 사람들에게..이 말을 건네고 싶다.." 오 겡끼 데스까.."
저번주 내내. 기분이 안 좋았다. 2번째 수업은 망하진 않았고. 나름. 발전의 징검다리 같은, 강의의 재미와 희망을 느끼게 해준 시간이었다. 물론 몸과 정신은 녹초가 되었지만..
아무래도 이 우울감은 봄이 온 것과..일본 대지진의 감정적 여파 인것 같다. 환경과..공간의 차이에 예민한 내게는 계절의 변화가 주는 감정적 자극에 많이 영향받는다. 생각해 보면 항상 봄 가을엔 좀. 정서적으로 깨지기 쉬운 상태가 되버린다. 토요일 날에도. 포근한 날씨에 형님들과 자전거를 타고 나왔는데..전혀 흥이 안 났다. ( 이 문장을 써놓고 보니..기분이 우울할 수밖에 없구나..란 자각이..) 사실..남녀를 떠나서..누군가와 같이 시간을 보내고 이야기를 나누는 그런 삶의 소소한 것을 행복해 하고 즐긴다. 그러나 저번주 계속..내면의 흥이 안났다. 아마 주중에 말을 많이 하면서. 내안의 기가 빠져서 인가..
또 한가지 유추해 볼 수 있는건..일본에서의 안타까운 재해 때문인 것도 같다. 점점 나이가 들면서 깨우치게 되는 진리가 있는데..지구상 모든 존재들은 서로 미세하게 영향을 주고 받고 있다는 생각이다. 누군가가 슬퍼하면..당연히 내게도 슬픔이 전해져오고..공감할 수 있는 정서가, 점점. 깨우쳐 진다. 사실 이 사회를 지배하는 공기감..보이지 않는 정서의 힘이 있다. 경마장을 가면..그 특유의 욕망의 공기가 있고. 차 사고가 나 심하게 정체된 도로에선..짜증의 정서가 넘실대..나까지도..그 화 에 침범을 당한다. 우리사회는 각자위심의 정서가 만연해 있다.. 나만 아니면 돼..? 과연 너의 고통이 나와는 전혀 상관이 없을까.. 일본이라는 나라가 저지른 역사적 만행. 과 그 늬우침이 없다는 걸 뒤로 하고.. 일단..그 엄청난 재앙에 가슴아파하는 정서가 사람인 것이다. 人 한자의 그림 자체가..말해주는 그런 진리...
동해 건너 일본에 닥친 재앙은 직접적으론 원전의 방사능 누출 위험일수도 있지만. 더 길게는 세계 경제에 미칠 악영향 일 것이다. 단순하게 경기부양의 효과가 있을것이다 라고 생각할 수 있지만, 그 이면에 깔린 각국의 경제적 이해관계는..세계를 지각변동하게 만들것이다. 좀 더 안 좋은 쪽으로..이미 이 지구는 안 좋은 쪽으로. 진행하고 있지 않나. 이 살아 숨쉬는 이 공기가..얼마나 소중한지..흔들리지 않는 이 땅이 얼마나 고마운지.. 동해 건너 사람들에게..이 말을 건네고 싶다.." 오 겡끼 데스까.."